La sophrologie nous permet de découvrir, développer et renforcer les potentialités physiques, mentales et émotionnelles.
Son objectif est la recherche de la sérénité pour accentuer et atténuer ce qui peut la perturber .
Son but est l’estime de soi , la confiance en soi, et apprivoiser nos émotions, …
Vivre notre respiration dans la détente de notre corps ce qui va favoriser notre attention et notre concentration.
C’est une démarche qui invite à devenir acteur de sa vie . Des séances individuelles ou en groupe vous sont proposées tout au long de l’année ainsi que des ateliers à thème et des
séances de relaxation et son .
Patricia Dufresne est Diplômée Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne.
Atelier Découverte:
INITIATION A LA SOPHROLOGIE
Vendredi 3 Juin De 14h30 à 15h30
Salle du Barriot (2ème étage)
Venez découvrir la Sophrologie
Vendredi 3 Juin
Salle du Barriot à Dardilly
Atelier Découverte:
INITIATION A LA SOPHROLOGIE
Vendredi 3 Juin De 14h30 à 15h30
Salle du Barriot (2ème étage)
